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High-Protein Kürbis-Proteinriegel

High-Protein Kürbis-Proteinriegel

Diese proteinreichen Kürbisriegel sind eine gesunde und sättigende Mahlzeit oder ein Snack für unterwegs.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350
Ingredients Method Notes

Zutaten
  

  • Ein großer Frittiertopf oder ein Wok
  • Ein scharfes Messer und ein Schneidebrett
  • Mischbowl
  • Ein Holzlöffel oder eine Spatel

Method
 

  1. Ein Salat mit Obst und Nüssen
  2. Ein Gemüsebrei mit Hüttenkäse
  3. Eine Früchte-Salat mit Quark und Nüssen

Notizen

Die angegebenen Zutaten und Anleitungen sind unvollständig. Für ein vollständiges Rezept fehlen die eigentlichen Riegel-Zutaten und Backschritte. Die Zubereitungshinweise beschreiben eher Beilagen als die Hauptkomponente.