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High-Protein Turkey Club Sandwich

High-Protein Turkey Club Sandwich

Ein proteinreicher und sättigender Club-Sandwich mit saftiger Putenbrust, frischem Gemüse und einer cremigen Senf-Mayonnaise-Füllung.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Kalorien: 350

Zutaten
  

  • 500 g Putenbrust in dünne Scheiben geschnitten
  • 4-6 Scheiben Brot
  • 2 EL Mayonnaise
  • 1 EL Senf
  • 1/2 TL Salz
  • 1/4 TL Pfeffer
  • 2 Tomaten in Scheiben geschnitten
  • 2 Blätter Salat
  • 2 Scheiben Käse
  • 2 EL gehackte Zwiebeln

Method
 

  1. Vorbereitung: Heize eine Pfanne bei mittlerer Hitze vor und bereite die Zutaten vor.
  2. Bereite die Putenbrust vor: Brate die Putenbrust in der Pfanne an, bis sie goldbraun ist und durchgegart ist. Dafür benötigst du etwa 5-7 Minuten pro Seite.
  3. Bereite das Brot vor: Toastiere das Brot, bis es knusprig ist.
  4. Bereite die Füllung vor: Mische die Mayonnaise, den Senf, das Salz und den Pfeffer in einer Schüssel. Füge die gehackten Zwiebeln hinzu und mische alles gut.
  5. Montage: Lege die Putenbrust auf das Brot, füge die Füllung hinzu, dann die Tomaten, den Salat und den Käse.
  6. Service: Serviere den High-Protein Turkey Club Sandwich sofort und genieße!

Notizen

Das Sandwich schmeckt am besten frisch zubereitet. Für eine knusprigere Variante kann das Brot etwas länger getoastet werden.